Groeien is een proces. Een proces wat constant doorgaat. Wat niet stopt en nooit klaar is. Een proces wat tijd nodig heeft en ruimte. Aandacht en interesse. Voeding en verzorging. Oefening en begeleiding. Steeds weer opnieuw.

Een Eik begint als een klein eikeltje dat zich wortelt in de grond. Onder de juiste omstandigheden kan  dit eikeltje uitgroeien tot een grote wijze Eik. De juiste voeding, een beetje zon, een beetje regen, voldoende beschutting en hup daar gaat ie. Het eikeltje wordt een kleine Eik. Hij krijgt een stam, dikkere wortels, hij krijgt takken en bladeren en laat zelf weer eikels vallen op de grond. En elk jaar wordt zijn stam wat dikker, komen er meer takken en bladeren, daar waar ze worden aangemoedigd door de zon. En dat blijft zo doorgaan. Ook als hij een grote, wijze Eik is geworden met vele takken en een groot bladerdek.

Voor kinderen geldt hetzelfde. Onder de juiste omstandigheden kunnen zij opgroeien tot gezonde volwassenen. De juiste voeding, een veilige, liefdevolle omgeving en hup daar gaan ze. Ze groeien fysiek, ontwikkelen hun persoonlijkheid, ontdekken talenten, ze oefenen, vallen en staan weer op, ze groeien verder… Je kunt ze niet dwingen, ze gaan in hun eigen tempo.

Heel normaal allemaal. Tot we volwassen zijn. Dan willen we liever iemand zijn dan iemand worden. We willen dat plaatje dat we ooit hadden. Niet meer leren, oefenen, vallen en opstaan. We willen er nu wel eens een keer zijn. Maar waar dan?

Vandaag sprak ik een vrouw in mijn praktijk die meer zelfvertrouwen wil hebben, zodat ze stappen in haar leven kan zetten die ze graag wil. Ze denkt dat ze eerst dat zelfvertrouwen  moet hebben voordat ze de stappen kan zetten. En eigenlijk werkt het precies andersom. Haar zelfvertrouwen zal groeien wanneer zij stap voor stap gaat doen wat ze wil. Wanneer zij voor zichzelf de juiste omstandigheden creëert, waarin haar zelfvertrouwen kan groeien.

Basisbehoeften. Ze maken het mogelijk ons te ontwikkelen tot wie we echt zijn. Als kind zijn we afhankelijk van onze ouders. Zij voorzien (als het goed is) in deze behoeften. Maar nu wij ‘later groot zijn’, kunnen we het zelf. Sterker nog, niemand anders kan het voor ons doen.

Dus gun jezelf de rust en de ruimte om te groeien. Stel jezelf regelmatig de vraag: ‘Hé, hoe is het met mij? Waar heb ik écht behoefte aan? En doe iets met het antwoord. Voedt jezelf. Oefen, val en sta weer op. Het hoeft niet perfect. Je hoeft nergens heen. Je bent er al. En groeit verder. Altijd.

Ps. Lukt het je niet om het zelf te doen, zoek dan hulp. Dat is ook voor jezelf zorgen 😉

Deze blog is geschreven in april 2011 en gepubliceerd op www.lijvcard.nl